A new beginning!!

Un nouveau départ dans ma saison de bloc 2014.
A new begining in my 2014 Bouldering season.

Comme une moitié des 8 étapes de coupe du monde étaient déjà terminée, et que mes résultats n'étaient pas à la hauteur de ce que j'avais fais à l'entrainement, j'ai décidé de changer beaucoup de choses...
As half of the 8 stage of the world cup were already done, and my results were not the ones I trained to, I decide to change a lot of things...

Quatre grandes choses ont changé à partir de cette compétition : 

four big things have changed from this competition to now :

Premièrement, comme je l'ai dit dans mon post précédant, j'ai débuté un gros travail de souplesse, qui est toujours très mauvaise par rapport aux Japonais, ou même Jan ou Dmitri... Je vais continuer ces efforts progressivement jusqu'au Championnat du monde, et espéront que j'aurai rattrapé mon retard par rapport aux meilleurs du monde...

Firstly, As I said before, I start to work a lot on my flexibility, which is still really bad compare to Japaneese guys, or even Jan Hojer and Dmitri... I will continue these efforts until the world championships and hopefully I will be at the same level than the strongest boulderers of the world...

Deuxièmement, depuis que j'habite à Fontainebleau, j'ai toujours voulu grimper au moins une fois en forêt par semaine. Mais avec toutes ces compétitions que s'enchainent week en après week end, je ne pouvais faire qu'une seule séance entre deux compétitions. J'ai donc décidé de me concentrer sur la grimpe en salle pour garder ma forme et mon esprit de compet...

Secondly, since I live in Fontainebleau, I always wanted to climb at least one time a week in the forest. But with all these comps week end after week end, I was able to climb only one session between each comps, then I decide to climb on plastic in each sessions of the week to keep my good shape...

Troisièmement, j'ai commencé ce printemps un travail de préparation mentale avec Christophe Bichet, qui est un très fort grimpeur, mais aussi pour moi la meilleure personne pour la pépa mentale. Et depuis que nous avons commencé ensemble, j'ai appris beaucoup de choses sur ma facon de voir les compétitions, et bien sûr comment être beaucoup plus fort dans ma tête... C'est pour cela que sur quelque circuit, j'écoute maintenant de la musique, pour m'aider à me focaliser sur mon escalade, et cela me permet de moins me déconcentrer en parlant avec les autres grimpeurs!!!

Thirdly, I just start to work with Christophe Bichet, Who is a really strong climber, but for me also the best person to do some mental training. And since we start to work together, I learn a lot of things about how to see the comps, and of course I learn how to be stronger and stronger in my mind... That's why I listen some music during the semi final round, to stay focussed on my climbing, and it helps me a lot compare to the moments I am discussing with the other climbers!!

Et la dernière chose, qui n'était pas une bonne nouvelle pour moi,et que ma chérie, Mel, n'était pas séléctionnée en équipe de france sur ces dernières étapes aux US et en Chine. Cela a complètement changé ma routine sur les compétitions, et m'a aidé à me focaliser uniquement sur ma compet, tour par tour, compet par compet, sans ne penser à rien d'autre que moi... Et cela semble fonctionner...
And the last thing, which was a bad new for me, is that my girlfriend, Mel Sandoz, was not qualified in French team for these 3 upcoming events. On my side, even if it was really strange for me to change my routine in comps, it helps me to be really foccussed on my comps, one by one, without thinking about anything else... And it seems to work...

Toronto : First WIN since 2011!!!

Arrivé à Toronto, j'avais de bons souvenirs de l'année derniere, car j'aime ce style d'escalade, et aussi car j'avais une revanche à prendre sur ma décevante 7ème place...
La salle est plutôt petite, mais constamment pleine à craquer de fans, et l'ambiance y est une des plus chaude de l'année...
Du coté compet, j'ai passé de bonnes qualifications en battant mon record d'essais, avec 5 tops en 20 essais!!
En demi, j'étais confiant, et j'ai bien grimpé dans les deux premiers blocs, avant de bloquer dans le troisième, qui était très déversant, et puissant... Après trois essais, j'étais complètement pèté, ce qui m'a aussi couté le dernier, encore très long... J'étais donc très décu de ma stratégie, mais la bonne nouvelle, j'étais 6ème et dernier pris en finale!!
En finale, j'étais très confiant après l'observation, car tous les blocs me paraissaient dans mon style, et pas trop trop dur...
Le seul bémol, était le départ du premier bloc, un "skate", et je savais que le plus important était de s'engager à fond dans ce genre de mouvement. J'ai donc tout tenté pour enfin parvenir à la prise bonus en 8 essais, mais il me manquera malheureusement quelques tentatives pour faire le jeté suivant...
Le second bloc, était plutôt basique, mais j'ai quand même mis 6 essais pour réussir le premier mouv et sortir le bloc. Après ce bloc, j'étais en queue de classement, et les deux derniers blocs me semblaient trop faciles pour pouvoir revenir sur le podium.
Mais c'était une erreur, le troisième était un rétablissement sur une très grosse boule, qui s'est averré très difficile. Et après un très long combat, un des plus beaux essais en compet de ma vie, je sors ce bloc à vue. Et même si certains diront que ce bloc n'était pas de l'escalade, j'en garderai un super souvenir car c'est ce genre d'essais que j'aimerai pouvoir faire tout le temps (association de feeling, fighting spirit, et puissance)!!
Le dernier bloc était assez simple, avec un départ en compression et un grand mouv en "no-foot". Je l'ai aussi sorti à vue, avec un grand sentiment de satisfaction. En effet, même si j'étais mal engagé dans cette finale, j'ai réussi à rester focaliser sur chaque bloc et ne pas commettre d'erreur.
Puis quand je suis arrivé dans le public, on l'a dit que si Jan tombait une fois, je gagnais cette compétition... Honnetement, c'était vraiment dans son style, et pas très difficile, donc très peu d'espoir. Mais lui de son coté savait qu'il devait le faire à vue, et la pression a joué en ma faveur cette fois ci.
Je remporte donc cette étape de la coupe du monde, victoire que je n'avais plus connu depuis la saison 2011. Juste content que toutes ces années d'entrainement payent!!

Arriving in Toronto, I had good memories from last year, because I liked the style of climbing here, event if it is not my best style. And looking the final last year, with an unhappy 7^th place remember me that it's always better to climb in final than to be in the crowd...

The gym in quite small overthere, but the crowd was fully packed of fanatic climber, and make a super atmosphere!!!

On the comp side, I had a good but tyring qualification round, making my new reccord of attempts, topping all of the 5 problems in a total of 20 tries!!!

In semi final, I was confident, and climb well in the first two problems. But the third one was in a super overhanging wall, and really powerfull. After 3 tries, I was totally exhausted, and so I was not able to climb this one, but also the last one because I was still pumped... At the end, I was not really happy of my climbing, and strategie, but my coach said me that I was 6^th and so first to start in the final!!

In the final round, I was super confident after the observation, because all the problems looked quite in my style, and seemed possible... The only hard thing for me was the first jump (“skate”) of the first problem...

When I went out, I knew that these kind of problems were question of how many risk you can take in your tries... But as I am not so good in “skate”, it took me 8 tries to do the first part of the problem, and loose the second dyno at my last try...

The second problem was a normal, powerfull climbing, but it still took me 6 tries to figure out the first mouv, and did it!! After that, I was around 5^th place, and the last two problem looked too soft to come back on the podium... But it was a mistake, the mantle of the third problem on a big green hold will be really hard...! But after my biggest fight I ever had in comp, I finally match the second hand on the top hold. This is the kind of attempt I am searshing by doing comps. The perfect combination between feeling, fighting spirit, and power...!!

Then the last problem looked quite esay, with a big mouv from two crimps to a jug, without feet... And I also flashed it with a great feeling of satisfaction!! Even with a bad start in the first two problems, I keep fighting with the problems one by one, no calculate how many try the others did, and this is for me what I am looking for in final round!!!

And surprisingly, when I went to my coach, he said me that if Jan fell one time, I will win.!! But anyway, this problem was in his perfect style, and will be easy for sure for him... And when he came out, He knew that he must flash it, and he did the mistake, failling at the first mouv, and did it soooo easily at his second try!!

Then it's my first victory since 2011, a really good feeling, really happy that all these years of training finally pay!!

Vail : Second podium in a row!!

After Toronto, we stayed few days in Boulder for some training sessions and a lot of rest...

Even if I was really tired from my final in Toronto, I did a good training session, with good sensation on the “american style”...

On Friday, lets go again, in Vail. And with my bad power endurance, my goal was to climb well and find the right beta straight at my first try. So I did a good qualification round being the only one to top all of the 5 problems...

In semi final, the presure was there, because if I wanted to defend my chances to be on the podium of the overall, and go to China, I must beat Rustam and Kilian, who are both super strong...

So I tried to stay focus on my climbing, and not think about the other. And with that, I was a bit nervous, but had the perfect idea of fighting against the problems in my mind... And it was not useless, because my two hands slipped together, and that two times in a row during my try in problem one!! And after my last boulder, someone say me that I had my ticket for the final, but if I have felt only one time in the first problem, I would be around 10^th.

In final, my goal was still not done, because Kili was also here... I tried to keep my good feeling, and have a perfect start, flashing the first two problems, and get some 6 tries of advance on the second one of the ranking... But the problem 3 was a slab with small feet, and I don't really apreciate this kind of problem this year... I give my best, but couldn't do it. The good news was that Kili had only 1 top with several tries before the last problem, so I was sure to beat him and go to China two weeks later... The bad news was that Dmitri, Sean and Jeremy all did their third top in a row, so I am now fourth...

In the last problem, which was a corner, facing the crowd, followed by a really powerfull and overhanging finish... I find my beta, which was not the easiest, but works for me, and give my best, but felt two times at the end... Few second of rest later, it was my last try, and I was totally exhausted... give my best again... climb fast, fight with the gravity, and did it!!

And after this big fight, luckily, Sean and Jeremy couldn't complete the problem, and so I finished 2^nd. So happy about my second podium in a row, but also because I already almost secured the third place of the Overall bouldering world cup, because Kilian and many more will not make it to China for the second time of the year...

Vail : Deuxième podium!!

Après la compétition de Toronto, nous sommes tous restés à Boulder pendant quelques jours, pour se reposer beaucoup, et s'entrainer aussi au style de blocs américains... Même avec une grosse fatigue, j'ai fait une bonne séance, avec de bonnes sensations.
Et le vendredi, c'est reparti à Vail.
Avec ma mauvaise endurance, et l'altitude, mon objectif sur cette compet était de trouver les bonnes méthodes directement, et être très efficace dans chacun de mes essais.
J'ai fait un bon circuit de qualification, en sortant les 5 blocs proposés, et je serais le seul à faire un sans faute...
En demi finale, le pression était là. En effet si je voulais défendre mes chances pour le podium du classement général en Chine, je devais de toute manière battre Killian, et Rustam (de très gros clients en quelque sorte).
J'ai donc essayé de rester focalisé sur mon escalade, et juste me battre sur chacun de mes essais. Et ce n'était pas peu dire car dans mon essai du premier bloc, mes deux mains ont glissé en même temps à deux reprises, mais en me battant, j'ai réussi à sortir ce bloc à vue... A la fin de ce circuit, on m'a tout de suite dit que j'avais mon ticket pour la finale, mais que si j'étais tombé dans ce bloc 1, j'aurais été au delà de la dixième place...
En finale, mon but est de garder mon bon feeling de ce début de compet, en sachant que je dois toujours battre killi... Je prend donc un exellent départ en flashant les deux premiers blocs, pour avoir 6 essais d'avance sur les autres...Mais le bloc 3 est une dalle, et je ne me sens pas très à l'aise dans ce style cette année. Je ne parviens pas à le sortir. Suite à ce bloc, la bonne nouvelle est que Killi n'a réussi qu'un seul bloc avec beaucoup d'essais, donc je suis sur de le battre, et d'aller en chine deux semaines plus tard!! La mauvaise nouvelle est que Dmitri, Sean, et Jeremy ont sorti 3 les blocs... Le dernier bloc est très physique et long. J'ai trouvé ma méthode pour le début du bloc, qui était un dièdre face au public, mais je suis tombé deux fois dans les derniers mouvements. Quelques secondes de repos, et c'est mon dernier essai. Je suis completement à bout de force, mais je réussis à grimper vite. Et après un très gros combat, je sors le bloc!!
Ensuite, seulement dmitri le réussi. Je termine deuxième de la coupe du monde!! Je suis très content de monter sur le podium pour la deuxième fois de suite, mais aussi car j'ai presque dors et déjà assuré ma troisième place du classement général, étant donné que Killian et beaucoup d'autres ne feront pas le déplacement en Chine. 

Hayang, China : Podium again!!

For the China round, my goal was to take a lot of points for the overall, and then focus on "just" my climbing, and try to be on the podium again...
I had again a good qualification round, as I finish 1st, with 4 tops in 5 tries...
In semi final, I started last, and flashed the first problem of a really hard round. After the problem one, I speedly understand that it is enough to be in final, yeah... Then I give some good tries, but didn't top any other problem, and finish at the second place.
In final, the style was just about power, and I was really tired. I give my best, but only get some bonus holds, and finish 3rd due to a better ranking in semi... Still a really good result and I am happy to be on the podium again!!

En Chine, mon but était d'engranger un maximum de points pour assurer ma place au classement général, et ensuite de me focaliser sur ma grimpe, pour tenter de monter encore sur le podium...
J'ai fait de bonnes qualifications, et terminant premier avec 4blocs en 5 essais...
En demi, je grimpais en dernier, et j'ai flashé le premier bloc d'un circuit très dur. Ensuite, j'ai vite compris que cela serait suffisant pour passer en finale!! J'ai ensuite mis de bons essais, mais réussi aucun autre bloc, pour finir à la deuxième place.
En finale, les blocs étaient très physiques, et moi très fatigué. J'ai tout donné dans chacun de mes essais, mais n'ai réussi à atteindre seulement quelques prises bonus. Je me classe donc troisième grâce à mon classement des demi... Cela reste un très bon résultat, et je suis très heureux de monter une fois de plus sur le podium!!

Laval, France : 4th podium in a row!!

In Laval, even if I was tired from all these travels, I had a lot of expectation for that comp. As a French climber, it was the perfect opportunity to climb in final in front of a french crowd, but also to try to get another good result in a great comp!!
In qualification, I was really confident, and take a lot of risk in my climbing, and it works!! I finish first of my group with 5 flashes!!
After that, and sign around 1000 posters for the french students, it was time to rest for the semi...
In semi final, I felt really good, and confident. I start with some trouble on the problem 1, which was a really tricky mantle, and finally did it second go... Same thing in the second problem, I did it second go due to a bad beta on my first try. And I flash the last 2 problems, taking my ticket for the final!!
At this moment of the competition, as Dmitri loose the semi final, I needed to win to be second of the overall world cup... So the deal was clear!!

A Laval, bien que j'étais très fatigué de tous ces voyages, j'avais de grandes attentes. En tant que francais, cela me tenait a coeur de faire une belle compétition devant un public francais, et pourquoi pas accrocher un podium supplémentaire...
En qualif, j'étais très confiant, et j'ai donc réussi à prendre beaucoup de risques dans mon escalade!! Je termine donc premier de mon groupe en sortant mes 5 blocs à vue!!
Ensuite, après avoir signé un petit millier d'autographes pour les jeunes des écoles qui étaient venus nous voir grimper, direction l'hotel pour récupérer...
En demi, encore en pleine confiance, bien que stressé d'accrocher ma place pour la finale, j'ai rencontré quelques problèmes dans le premier bloc en réta, mais je l'ai quand même réussi en deux essais. Ensuite, la fin de mon circuit s'est assez bien passé, et je me qualifie donc en finale avec les 4 blocs sortis, comme les 5 autres grimpeurs qui se sont qualifiés...
A ce moment de la compétition, étant donné que Dmitri avait raté sa compétition, je pouvais passer devant lui au classement général de la coupe du monde, en cas de victoire... En pleine confiance, l'objectif était donc très clair!!

 The first problem was looking like my best style (compression), but it was definitely too hard for me...
After that, I had a good finish, topping the last three problem, and even if I use some tries in the second one, where I needed to change one of my climbing shoes (It works with a stiffer one!!).
Only Rustam was able to climb all four problem so I get a new second place, just ahead Jeremy with two tops...
At the end, it was an incredible finish, with four french out of six climbers in final, and I think the show was really good, as usually in France!! haha!!

Le premier bloc semblait être celui qui convenait le plus à mon style de prédilection (compression). Mais il s'est averé beaucoup trop dur pour moi...
 Ensuite, j'ai très bien terminé ma finale, en sortant les trois derniers blocs. Et même si j'ai gaspillé quelques essais avant de changer de chaussons dans le troisième bloc (ce qui a marché!!), j'en suis très satisfait!!
Seulement rustam a réussi les 4 blocs, et je m'octroie donc une nouvelle seconde place, juste devant Jéremy qui décroche son premier podium, avec deux blocs!!
C'était une incroyable finale pour cette étape finale de la coupe du monde, avec 4 français en finale, un très beau spectacle (comme pour chaque évènement en France...!!)

Podium of Laval

Podium of the overall World Cup